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燴雞絲

燴雞絲,將冬筍切成絲,上好的雞脯肉切成絲,混成一道菜,味道略咸,十分鮮美。

菜譜口味:咸鮮味

制作工藝:燴

一、準備材料 主料:雞胸脯肉?200克

輔料:冬筍?50克 豌豆 25克?雞蛋清?20克

調料:花生油 50克 料酒 15克 鹽 5克 味精 3克 大蔥 5克 姜 5克 淀粉(豌豆) 20克 各適量

二、制作方法

1.冬筍洗凈后切絲,在沸水鍋中焯一下,撈出控水備用。雞脯肉洗凈,切成細絲,放入碗中,加入雞蛋清、水淀粉20(15克加水)用手抓勻。

2.將炒鍋置火上,加入花生油,大火燒至五成熱時(油溫在95℃左右),將漿好的雞絲放入鍋內,用手勺推散,滑透倒入漏勺里控凈油。

3.原炒鍋上火,加入底油,油熱下蔥、姜,煸出香味后,將蔥、姜揀出,倒入冬筍絲和豌豆,稍煸后加入料酒、精鹽、湯和滑好的雞絲,燒沸后,加入味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒拌均勻即可盛盤上桌。


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