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油豆腐釀肉

油豆腐釀肉是一道色香味俱全的特色傳統名菜,屬于浙菜系。口味溫潤可口。主要原料是油豆腐、肉;工藝是燜,制作簡單。

菜品特色

油豆腐裏面不一定要填肉,任何食材都可以填入,還可以蘸甜酸醬和蒜蓉辣椒醬。

材料

主料

油豆腐,五花肉,配料:洋蔥,姜,蒜,香菇,鹽,糖,生抽,蠔油,料酒,麻油

1、將五花肉加洋蔥、蒜、姜和香菇剁碎在一起,加入料酒、生抽、麻油,鹽和糖腌制。

2、將油豆腐用手指戳出一個大小適合的單面小洞,用手指在油豆腐內部把豆腐渣往邊上擠壓直至形成小洞。

3、將肉填入洞內(不要填得太滿)。

4、將油豆腐煎一下,有肉的面先煎,再煎反面即可。加入耗油、生抽、糖和辣椒燜煮(可適當加水),燜煮十分鐘左右即可。

食材明細

油豆腐半斤、五花肉半斤、蔥末、少許生粉適量、鹽適量、油適量

制作步驟

1. 將五花肉剁成肉泥,拌進生粉及蔥末和鹽攪拌均勻待用

2. 準備好油豆腐?半斤 3. 將拌好的肉餡逐個釀進油豆腐里

4. 再把釀好的油豆腐釀肉放進燒好油的油鍋里小火慢煎

5. 煎至稍熟時放點清水蓋好鍋蓋讓它燜一會

6. 再收汁出鍋裝盤。

營養價值

1、一定要加糖,可以適當加點醋,風味更佳。

2、廚藝不好的朋友以防萬一可以蒸,但是燜煮會比蒸的好吃。

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