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三鮮餃子

三鮮餃子是一種以多種食材剁碎混合而做成餡制成的餃子,風味因配料以及習俗不同而存在差異。它可以分為素三鮮和肉三鮮,口味咸鮮。

菜品起源

歷史由來

餃子在其漫長的發展過程中,名目繁多,古時有“牢丸”“扁食”“餃餌”“粉角”等等名稱。三國時期稱作“月牙餛飩”,南北朝時期稱“餛飩”,唐代稱餃子為“偃月形餛飩”,宋代成為“角子”,元代稱為“扁食”;清朝則稱為“餃子”。

菜品分類

三鮮分肉三鮮和素三鮮

肉三鮮是:蝦仁 豬肉韭菜

素三鮮是:韭菜 雞蛋 蝦皮

還有一種三鮮是:豬肉 蝦仁 雞蛋

菜品制作

食材原料

韭菜500g

雞蛋4個

面粉300g

冷水100g

大蝦仁 7、8個

油、鹽、姜

制作方法

  • 做法一

步驟

具體操作

步驟圖

步驟1

冷水調面。揉好、醒一會兒。(20分鐘)

步驟2

韭菜切小碎塊、雞蛋上鍋里炒碎、蝦仁切塊。加入色拉油、鹽、姜末調好餡備用。

步驟3

弄好的面團,切成大小相等的小面團。撒上干面粉,揉勻。

步驟4

搟成薄厚均勻的餃子皮。放餡

步驟5

胖胖的餃子,準備下鍋了。 鍋內加冷水,水開放入餃子,輕輕攪動。

步驟6

美味的三鮮餃子出鍋啦!

  • 做法二

步驟

具體操作

步驟1

小麥面粉加入適量溫水,和勻備用;

步驟2

把對蝦去頭、去皮洗凈;

步驟3

韭菜洗凈切碎;

步驟4

雞蛋打入碗內攪勻,炒熟;

步驟5

把蝦切成大點塊;

步驟6

在豬肉剁餡里放入鹽、花椒面、雞精調味;

步驟7

把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻;

步驟8

將面團用搟面杖搟成多個薄皮,分別放入適量餡,包成餃子。

步驟9

將包好的餃子擺放入蒸鍋中,蒸熟即可。

  • 做法三

材料

主料:小麥面粉500克

輔料:雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,豬肉(肥瘦)100克

調料:鹽8克,味精2克,料酒15克

調制餃餡

原料:鮮蝦仁200克,水發海參100克,冬筍150克,豬前夾肉200克,姜片10克,蔥節20克,姜末20克,蔥末50克, 雞蛋清1個,精鹽10克,胡椒粉3克, 料酒30克,味精10克,雞精10克,白糖10克,香油25克,高湯350克。

步驟

步驟

具體操作

步驟1

蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發海參入鍋,加姜片、蔥節、料酒、雞精、高湯煨入味,撈起切成細粒;冬筍切成細粒后,入沸水鍋中氽一下撈出。

步驟2

豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻,再加入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻,即成。

注意

1、蝦仁須用新鮮的;水發海參須事先煨好,以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。

2、三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來制作;如無冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉,也要加入豬肥膘肉或化豬油,以增加餡料的滋潤口感。

營養價值

含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質


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